Tại sao các em bé đều có những làn da thật mịn và tươi mát? Thưa, vì chúng uống nhiều sữa. Da của người lớn thường mất đi độ cân bằng cần thiết và bị lão hóa do ảnh hưởng của môi trường, chế độ ăn uống, mỹ phẩm, và tất nhiên không thiếu sự bào mòn của thời gian. Muốn giúp cho da luôn giữ được vẻ tươi sáng của trẻ thơ, bạn cần phải có một chế độ săn sóc da thường xuyên, và một trong những cách săn sóc da căn bản - như các trẻ em đã dùng - là dùng sữa.
Trong sữa có chứa nhiều chất giúp làm mịn da như chất lactokine giúp hạn chế sự hình thành của chất melanin dưới bề mặt da. Vì chất melanin có màu đậm (nồng độ melanin là yếu tố phân định màu da của người Á Châu, Phi Châu, Âu Châu, v.v.) nên khi chất này giảm xuống, da của bạn sẽ sáng hơn và tươi tắn hơn. Ngoài ra, sữa còn bảo vệ các tế bào da khỏi sự tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, cũng như phục hồi độ ẩm của da làm cho da bớt đi vẻ khô cằn, già nua.
Vậy, làm đẹp da bằng sữa như thế nào? Mỗi ngày, bạn hãy thoa lên mặt một hỗn hợp gồm: vitamin E, 2 muỗng cà phê yogurt, 1/2 muỗng cà phê mật ong và nước chanh, để khoảng 15 phút trước khi rửa mặt lại bằng nước lạnh. Hỗn hợp này vừa giúp làm cho da sáng, chống lão hóa, vừa giúp giảm bớt những nếp nhăn vùng mắt, trán, và quanh miệng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng... ké những chai sữa tắm (milk bath) dành riêng cho baby của hãng Johnson&Johnson để không chỉ da mặt mà toàn cơ thể của bạn được tươi mát và trẻ trung mãi.

Thoa lên da thì da sẽ hấp thụ sữa ngay, trong khi uống sữa thì phải qua bộ phận tiêu hóa, khi đến được da thì... hỗng còn bao nhiêu công dụng. Tuy nhiên, uống sữa vẫn tốt cho những chuyện khác đó chị, tốt cho xương, đặc biệt là sữa đậu nành.