Bạn đừng lo lắng quá. Trước tiên bạn cần xác định nhu cầu của mình thì người khác mới tư vấn được chẳng hạn như giá cả, hương vị, chất lượng...

Bạn nói rõ ra nhu cầu đi mình tư vấn giúp cho. Mình có hai đứa con rồi nên có chút ít kinh nghiệm. hì hì.
Hi vọng được chia sẻ!:D

Cảm ơn hai chị ở trên nhé. Thiệt tình sinh con và nuôi con không phải dễ dàng gì. Lâu lâu em ước mình không phải là phụ nữ. hì hì.
Tính em cũng không thích sữa lém thế mà phải uống tại nghe nói bổ dưỡng cho thai nhi. Ôi trời.
Vì tương lai con em chúng ta!

Thường người Á Châu ít uống sữa tươi nên trong cơ thể thiếu enzyme tiêu hóa sữa. Chị tìm xem ở bên đó có bán các lọai sữa không có lactose hay không. Không uống được sữa tươi thì chị uống sữa đậu nành đỡ cũng được.
Bên cạnh sữa chị cần phải uống thuốc bổ dành cho bà bầu có kèm chất sắt và quan trọng hơn cả là uống thêm folic acid. Chất này cần thiết cho sự phát triển của não bộ và hệ thống thần kinh của bao thai, do đó cần dùng càng sớm càng tốt. Nếu không sẵn thuốc viên, có thể ăn thêm nhiều rau quả, nhưng cần nhớ là phải rửa cho thật sạch nhằm tránh các lọai hóa chất dính lên rau quả.

Hình như được đó chị PC, vì có người bị và có người không, mấy đứa nhỏ sanh ở bên Mỹ đứa nào cũng uống sữa từ nhỏ, ít thấy tụi nó bị lactose-intolerance.

Có khi cảm giác không tiêu nên mình gọi là đầy bụng đó xv ạ. Các đứa bé sanh ở Mỹ thì khỏi nói rồi, còn mình lỡ sinh ở VN cho nên cũng muốn tập uống sữa cho có sinh tố D và Calcium đó mà, nhưng lâu lâu cũng bị khó chịu. Thành ra phải mua lọai đặc biệt mà uống.

Anyway, Chắc lại thêm một màn vòng vo để rồi quảng cáo mà thôi.

quote:

---

Gởi bởi mevabe

Ủa các chị! Em thiệt sự là uống vào thấy bị đầy bụng mà. Em cũng không hiểu tại sao? Có cần mình tới viện dinh dưỡng để khám coi lý do tại sao không nhỉ?
Em cũng thắc mắc vấn đề này lâu ùi, cũng uống nhiều loại sữa từ sữa tươi đến sữa bột đó chứ. Thật là kì lạ. Mẹ nào làm bên y tế có thể giúp em được không?

---

Như có nói ở trên đó mevabe, uống sữa bị đầy bụng là do cơ thể người Á Đông thường hay thiếu enzyme (chất xúc tác sinh học trong cơ thể) giúp tiêu hóa sữa. Có lẽ không cần đi khám bác sĩ, nhưng có thể hỏi bác sĩ xem nên làm gì, có người nếu tiếp tục uống sẽ quen, cơ thể dần dần tạo ra chất xúc tác tiêu hóa sữa, có người uống hòai cũng không thấy gì. Bạn thử pha sữa loãng hơn bình thường xem sao (nếu là sữa bột hay sữa đặc). Còn sữa tưoi thì không biết bên VN bán thế nào. Theo như mình nhớ lúc còn ở VN thì uống sữa tươi thấy rất đặc, bên Mỹ dùng chữ "whole milk", thường bên này chỉ dùng làm bánh, nấu chè, chứ ít để uống, lọai để uống thường chỉ có 2% mà thôi.