Mèn, tưởng nhóc nhà Hồng Hải lớn rồi chứ, mới tám tháng thôi à? Thôi, hỏi chị Bình đi, Bình chỉ cho, con Bình cũng mới lớn đây thôi chứ mấy, chưa quên.
Quan trọng là Bình vẫn thường đi dịch cho mấy cô y tá ở đây, họ có chương trình nuôi dạy con tốt, cũng khá lắm. Tuy nhiên cũng đừng khinh thường kinh nghiệm của những bà mẹ cho dù là trẻ hay già.
Con nít trước sinh nhật một năm thì sữa Formula vẫn là món ăn chính, vì trong đó có đầy đủ chất bổ như sữa mẹ.
Vẫn phải giữ đủ cho các cháu bú ít nhất 4 bình một ngày, mỗi bình từ 100 đến 250 ml, tùy theo cơ thể đứa bé. Không phải cứ bú nhiều, ăn nhiều là mập mạp đâu, có nhiều người ép con ăn cho thật nhiều, cuối cùng nó chịu không nổi, ói ra hết.
Đến môt tuổi người ta mới khuyến khích cho uống sữa bò, vì sữa bò chỉ bổ xương chứ không còn những chất bổ khác. Sữa bò lúc 1 tuổi nên là sữa Homo 3.25% (chất béo), cho đến ít nhất 2 tuổi hãy mới dùng sữa 2% hay 1% để giảm chất béo đi.
Ngày xưa, họ nói con nít 4 tháng có thể ăn cereal được rồi nhưng những năm gần đây, theo nghiên cứu, họ bảo 6 tháng hãy bắt đầu ăn thì tốt hơn. Sáu tháng tập cho cháu ăn cereal, đầu tiên nên cho ăn loại bột làm bằng gạo không, pha với sữa, đừng pha với nước không (formula vẫn là món chính). Tăng lương cereal lên từ từ, nếu cháu không có phản ứng gì thì bắt đầu ăn cereal có chất trái cây trong đó, mấy cái cereal này chợ nào cũng có. Đến 7 hay 8 tháng là có thể nấu cháo, xay ra cho cháu ăn được rồi. Cũng giống như cereal, mới đầu cháo lỏng, sau dần dần đặc lại. Đầu tiên cũng nấu với rau quả, như cà rốt, súp lơ xanh (brocolli), đến khoảng 9 hay 10 tháng thì có thể nấu với thịt gà, heo, bò, cua, cá, và cũng đem xay nhuyễn cho ăn từ từ. Giới thiệu món nào thì giới thiệu một thứ thôi, vì có một số trẻ dị ứng với thịt nào đó mà mình không biết.
Không cần phải ép cháu ăn nhiều một lúc. Buổi sáng, có thể cho cháu ăn một chút cereal với sữa (nhớ là cereal bột của con nít đó!), ăn một chút thôi trước khi cho cháu bú một bình sữa. Buổi trưa, trước khi cho cháu bú bình thứ hai, có thể cho cháu một hũ babyfood trái cây như là táo, chuối, đào (như chị VTTT đã nói). Đến chiều, bữa ăn chính trong ngày, cho cả người lớn lẫn con nít, thì có thể cho cháu ăn cháo xay mà Bình đã nói ở trên. Nấu một nồi cháo, nhỏ thôi, để dành vào vài ba hũ, cho cháu ăn trong 2 ngày thôi, đưng để lâu quá không tốt. Ăn xong, vẫn cho bú sữa bình thường. Nếu cháu dợn dợn, không muốn ăn nữa, đừng ép, thường là thì nó ngán rồi đấy, bỏ đi, không sao. Buổi tối trước khi đi ngủ, cho cháu thêm một bình sữa nữa là đủ, nếu cháu có vẻ thòm thèm thì cho cháu thêm snack là babyfood trái cây hay yogurt cho con nít.
Nếu cháu có chế độ ăn uống đều đặn như vậy thì thường là nó tròn trịa, nhưng nếu thấy nó không mập mạp như hồi trước thì cũng không cần phải lo lắng. Vì con nít chỉ lớn nhanh như thổi thời gian đầu thôi, khi chúng biết ăn rồi, chúng thường mải chơi, quên ăn, nên ốm đi . Không sao, tròn quá như con Bình, thiên hạ cứ nhắc chừng phải "diet" cho nó, chứ chưa thấy ai chê, con Bình ốm quá phải cho ăn thêm nhiều vào.
Kinh nghiệm bản thân Bình, có người bảo Bình phải nấu đồ bổ này cho chúng ăn, hầm xương nọ cho chúng ăn nhiều cho bổ. Bình không cãi, nhưng nghĩ thầm, trời đất chưa nấu ăn ngon, chưa hầm đồ bổ, mà ai cũng bảo chúng tròn quá rồi, còn nấu đồ bổ, thức ăn ngon nữa, chắc chỉ có nước lăn quá! Nguyên tắc của đồ ăn ngon, Bình nhắc lại, là ăn ít, không ăn ép, thay đổi khẩu vị thường xuyên. Đừng thấy con mình ăn được thịt gà ngon lành, thế là ngày nào cũng tống cho nó cho ăn thịt gà, thì có đến vây hay yến chúng cũng ngán lên tới tận cổ, chẳng làm sao cảm thấy ngon để mà nuốt trôi được. Con nít 8 tháng cũng thế, hôm nay cháo xay nấu gà với súp lơ, thì ngày mai nên là thịt heo nạc với cà rốt. Cứ nấu xong, nếm thử nếu mình cảm thấy ngon, thì chúng mới thấy ngon, mình cảm thấy dở thì bảo đảm chúng cũng chẳng muốn ăn, khỏi cần ép. Sách vở thì họ bảo không cần bỏ thêm đường hay muối khi nấu cho con nít, nhưng Bình ăn thử thấy nhạt nhẽo vô duyên quá, nên thường là cho thêm chút muối khi hầm, đến lúc gần xong thì cho thêm chút đường cho nó mặn mà, đậm đà một tí.
Cứ theo sách đó của Bình, nếu con Hồng Hải không lên cân thì cứ gọi cô Bình mà... mắng vốn!
BN.