Welcome Guest! To enable all features please Login or Register.

Notification

Icon
Error
Exercice cho giãn gân cốt
Options View
Previous Topic Next Topic
tvk
#1 Posted : Wednesday, May 11, 2005 4:00:00 PM(UTC)
tvk

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 6/24/2012(UTC)
Posts: 305
Points: 0
Các chị làm việc chăm chỉ từ sáng đến giờ, hay là cứ đi ra đi vô website này? Dẫu sao các chị nên take a break, làm cái exercise nho nhỏ này cho khoẻ người, ok?

Trước hết đây là động tác thứ nhất: ngồi trên ghế, nhấc bàn chân phải lên khỏi mặt đất và quay quay bàn chân theo chiều kim đồng hồ.

Xong chưa?

Rồi, bây giờ động tác thứ hai: đưa tay phải lên, vẽ số 6 trong không khí, và bàn chân phải vẫn tiếp tục quay theo chiều kim đồng hồ nhá!

Ơ hay, chị Ltt! Chị làm cái gì vậy? Đã nói là quay bàn chân phải theo chiều kim đồng hồ mà!!
Back to top
HV
#2 Posted : Thursday, May 12, 2005 4:02:36 AM(UTC)
HV

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 6/24/2012(UTC)
Posts: 256
Points: 0
quote:
Gởi bởi tvk

Các chị làm việc chăm chỉ từ sáng đến giờ, hay là cứ đi ra đi vô website này? Dẫu sao các chị nên take a break, làm cái exercise nho nhỏ này cho khoẻ người, ok?

Trước hết đây là động tác thứ nhất: ngồi trên ghế, nhấc bàn chân phải lên khỏi mặt đất và quay quay bàn chân theo chiều kim đồng hồ.

Xong chưa?

Rồi, bây giờ động tác thứ hai: đưa tay phải lên, vẽ số 6 trong không khí, và bàn chân phải vẫn tiếp tục quay theo chiều kim đồng hồ nhá!

Ơ hay, chị Ltt! Chị làm cái gì vậy? Đã nói là quay bàn chân phải theo chiều kim đồng hồ mà!!


Anh tvk
Nếu anh vẽ số 6 ngược, thì ok (bắt đầu từ trong ra) otherwise thì there's no way
Anh thử xem nha
Back to top
tvk
#3 Posted : Thursday, May 12, 2005 4:18:23 AM(UTC)
tvk

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 6/24/2012(UTC)
Posts: 305
Points: 0
quote:
Gởi bởi HV

quote:
Gởi bởi tvk

Các chị làm việc chăm chỉ từ sáng đến giờ, hay là cứ đi ra đi vô website này? Dẫu sao các chị nên take a break, làm cái exercise nho nhỏ này cho khoẻ người, ok?

Trước hết đây là động tác thứ nhất: ngồi trên ghế, nhấc bàn chân phải lên khỏi mặt đất và quay quay bàn chân theo chiều kim đồng hồ.

Xong chưa?

Rồi, bây giờ động tác thứ hai: đưa tay phải lên, vẽ số 6 trong không khí, và bàn chân phải vẫn tiếp tục quay theo chiều kim đồng hồ nhá!

Ơ hay, chị Ltt! Chị làm cái gì vậy? Đã nói là quay bàn chân phải theo chiều kim đồng hồ mà!!


Anh tvk
Nếu anh vẽ số 6 ngược, thì ok (bắt đầu từ trong ra) otherwise thì there's no way
Anh thử xem nha



ha ha, chỉ có một mình chị Ltt làm sai thôi mà, chị thấy không!!!
Back to top
Liêu thái thái
#4 Posted : Thursday, May 12, 2005 6:41:44 AM(UTC)
Liêu thái thái

Rank: Advanced Member

Groups: Moderator, Editors
Joined: 6/24/2012(UTC)
Posts: 2,677
Points: 786
Woman
Location: thôn bọ ngựa

Thanks: 8 times
Was thanked: 38 time(s) in 38 post(s)

thì đã noái tui ... cù lần lửa muh !
bít rùi còn ghẹo, cái tê nì thiệt ! Question
Back to top
Users browsing this topic
Guest
Forum Jump  
You cannot post new topics in this forum.
You cannot reply to topics in this forum.
You cannot delete your posts in this forum.
You cannot edit your posts in this forum.
You cannot create polls in this forum.
You cannot vote in polls in this forum.

Powered by YAF | YAF © 2003-2011, Yet Another Forum.NET