Cherry tươi cho mọi người. Mùa cherry thường bắt đầu từ tháng 11. Mọi người có thể mua những quả cherry tươi ngon trên thị trường, tuy nhiên đầu mùa nên cherry chưa to và ngọt.

Ăn cherry có thể ngăn ngừ một số bệnh như đau cơ, đau xương khớp do tập thể thao, hoặc bệnh gut. Các chất chống Oxy hóa, và các vitamin C, B6 trong trái cherry tươi có tác dụng kháng viêm giảm đau. Ngoài ra trong trái cherry còn có một số chất an thần, giúp ngủ ngon. Ăn vài trái cherry sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.