Căn bệnh tiểu đường đang phát triển nhanh chóng đặc biệt ở các nước đang phát triển như Việt Nam. Việc lượng đường trong máu tăng sẽ kéo theo nguy cơ bệnh tim, bệnh Alzheimer và các ảnh hưởng đến mối đe dọa sức khỏe khác.
Để kiểm soát lượng đường trong máu, chúng ta cần thực hiện một số cách thức sau:
Cần giảm cân
Thường xuyên tập thể dục mỗi ngày
Nên thưởng thức cà phê mỗi sáng và tránh các thức ăn nhanh
Cần ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng
Nên sử dụng quế và hạn chế ăn thịt xông khói và xúc xích
Đặc biệt, cần kết hợp các khẩu phần ăn hàng ngày với công dụng hạt chia giúp phòng tránh bệnh tiểu đường vì các hoạt chất trong hạt chia giúp cơ thể không có cảm giác thèm đồ ngọt nhờ đó làm ổn định lượng đường trong máu tránh béo phì, tránh được bệnh tiểu đường.
Showroom: 290A/12A Dương Bá Trạc, Phường 1, Quận 8, TP.HCM
Hotline: 0907.788.052 để đặt hàng giao tận nhà nhé
Fanpage:
www.facebook.com/hatchiaucmygiare