HOLLYWOOD -- Trang báo Healthy Hollywood đã phỏng vấn nữ tài tử Goldie Hawn về bí quyết tươi trẻ, hòa nhã, giữ năng lực sinh động – và đặc biệt về hội bất vụ lợi, một hội từ thiện có tên là Hawn Foundation, chuyên về hướng dẫn và dạy trẻ em nghèo về những phương pháp sống tích cực, lành mạnh.

Hawn cho biết, một trong các hoạt động của Hội Fawn Foun dation là dạy thiền trong lớp học.

Hawn nói rằng bà đã tập thiền từ thập niên 1970s để làm tâm lắng đọng, cũng là tạo ra một điểm tập trung và quân bình để hiểu vị trí của mình với người khác.

Năm nay 68 tuổi, nữ tài tử Goldie Hawn nói rằng tập thiền là bí quyết thành công của bà, vì giúp tâm bà xa lìa lo lắng, “tạo ra tâm thức hạnh phúc và từ bi, thực sự thiền là phương thuốc Rx của tôi.”

Bà nói, xuyên qua hội Hawn Foundation, nơi chuyên về giúp trẻ em sống lành mạnh, bà lập ra chương trình MindUP, chuyên về dạy thiền chánh niệm cho trẻ em.

Goldie Hawn nói rằng hội này đã dạy pháp thiền chánh niệm cho hơn 150,000 trẻ em toàn cầu.